手机成为人们日常生活中必不可少的太平洋在线xg111通讯工具华为手机这3个功能 ，微信、网购、打游戏……长时间刷手机后，你xg111net太平洋在线有没有感觉到手指酸痛无力、麻木，手腕疼痛等？闲暇之时，不妨多按摩手部这几个穴位！
01
合谷
定位
在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处华为手机这3个功能 。
取穴
伸臂，拇、食两指张开，以一手的拇指指间横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，屈指，拇指尖所指处，按压有明显酸胀感，即为本穴华为手机这3个功能 。
02
列缺
定位
在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间华为手机这3个功能 。
取穴
两虎口相交，一手食指压在另一手的桡骨茎突（掌心向前，手腕外侧突起的骨头）上，在食指尖端到达的凹陷处，触摸时可感有一裂隙，即为本穴华为手机这3个功能 。
03
阳溪
定位
在腕背横纹桡侧，手拇指上翘时，当拇长伸肌腱与拇短伸肌腱之间的凹陷中华为手机这3个功能 。
取穴
伸臂俯掌，拇指向上翘起，在腕横纹前鼓起来一根筋，即拇长伸肌腱，同时手掌缘也有稍微鼓起的一根筋，即拇短伸肌腱，在两筋之间所形成的凹陷，即为本穴华为手机这3个功能 。
来源｜陈婷婷
编辑｜如意
审核｜周雪来 姚奇志
文章来源：
太平洋在线手机版
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